HẠT CHIA – 250GR – VEGAN MART

Hạt chia là nguồn cung cấp tuyệt vời Omega-3, chất xơ, protein và các loại khoáng chất… Sản phẩm là nguồn dinh dưỡng bổ sung tiện lợi, giàu lợi ích sức khoẻ, phù hợp với người ăn kiêng, eat clean, giảm cân.
HƯƠNG VỊ: Hạt chia không mùi, không vị, có thể kết hợp nhiều món ăn thức uống mà không làm mất đi hương vị sẵn có.
THÀNH PHẦN: 100% hạt chia nhập khẩu
HÀM LƯỢNG DINH DƯỠNG (Trong 100g):
– Năng lượng: 485 kcal
– Carbonhydrate: 42g
– Chất đạm: 16.5g
– Chất béo: 31g
– Các vi chất dinh dưỡng và nhiều axit amin thiết yếu cho cơ thể.
LỢI ÍCH SỨC KHỎE
1) Hỗ trợ quá trình giảm cân:
Chất xơ trong hạt chia giúp bạn cảm thấy no trong thời gian dài hơn. Các hạt hấp thụ nước trong dạ dày và sau đó mở rộng, do đó có thể ngăn chặn sự thèm ăn của bạn.
2) Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh táo bón:
Sở hữu hàm lượng chất xơ lớn đặc biệt là chất xơ không hòa tan, hạt chia sẽ biến thành dạng gel khi chúng tiếp xúc với nước, hỗ trợ nhu động ruột giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn, do đó làm giảm bệnh táo bón.
3) Điều chỉnh lượng đường trong máu và giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường:
Khả năng làm chậm quá trình tiêu hóa của hạt chia có thể liên quan đến việc ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Lớp gelatin bên ngoài hạt chia giúp bao tử hấp thụ đường chậm, ngăn ngừa sự tăng đột biến của lượng đường trong máu, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cũng như giúp ổn định lượng đường huyết.
4) Cung cấp năng lượng, thích hợp cho người tập luyện thể thao:
Với lượng omega-3 có trong hạt chia nó có thể được sử dụng để duy trì năng lượng. Uống hạt chia vài giờ trước khi tập luyện cường độ cao có thể cung cấp năng lượng cho cơ thể sau khi carbs bị đốt cháy.
5) Giúp xương chắc khỏe hơn:
Lượng canxi có trong hạt chia có thể sánh ngang với sữa. Do vậy, việc sử dụng thực phẩm này hàng ngày là cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe của xương.
6) Tăng cường cholesterol tốt cho hệ tim mạch:
Hạt chia có chứa một lượng lớn chất xơ và omega-3 giúp tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc chứng huyết khối, chứng rối loạn nhịp tim và các vấn đề liên quan đến tim mạch khác.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
– Thêm hạt chia vào các loại nước trái cây / nước lọc, hoặc các loại thức uống tuỳ thích. Khuấy đều để không vón cục, chờ khoảng 10 phút rồi thưởng thức.
– Có thể rắc lên kem, sữa chua, salad… hoặc dùng làm nguyên liệu cho các loại bánh và món ăn khác.
HƯỚNG DẪN BẢO QUẢN
Đóng kín sau khi sử dụng. Để nơi khô mát, tránh tiếp xúc với ánh mặt trời.