Thành phần:
Yến mạch nguyên chất hộp 500g được làm từ hạt yến mạch tự nhiên, không chứa bất kỳ chất bảo quản hoặc hương liệu nhân tạo nào. Đây là một nguồn thực phẩm tự nhiên và giàu dinh dưỡng.
Công dụng:
Yến mạch nguyên chất là một thực phẩm rất giàu chất xơ, protein, và các loại khoáng chất như sắt, magiê, và kẽm. Nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
-Hỗ trợ giảm cân và duy trì cân nặng ổn định.
-Cung cấp năng lượng kéo dài suốt cả ngày.
-Giúp cải thiện sức kháng của cơ thể.
-Làm giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường.
-Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và kiểm soát cholesterol.
Cách dùng:
Yến mạch nguyên chất có thể được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau. Dưới đây là cách dùng phổ biến:
-Bữa sáng: Pha 1/2 – 1 cốc yến mạch vào nước sôi hoặc sữa, sau đó khuấy đều và đun sôi trong khoảng 2-3 phút. Thêm mứt hoặc trái cây tươi và hạt giống (chia hoặc lanh) để tạo thêm hương vị và dinh dưỡng.
-Trộn yến mạch với các loại hạt, trái cây sấy khô, và một ít mật ong hoặc đường phèn.
-Nấu cháo: Sử dụng yến mạch để nấu cháo bằng cách đun cùng nước hoặc sữa và thêm gia vị như mật ong, quả mâm xôi, hoặc hạt điều.
Bảo quản:
Để bảo quản yến mạch nguyên chất hộp 500g, bạn nên đặt nó trong một hộp kín đáo hoặc túi ziplock để ngăn tia UV và độ ẩm. Lưu trữ ở nơi khô ráo và thoáng mát, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Hạn sử dụng thường kéo dài trong thời gian dài khi bảo quản đúng cách.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.